Zrównoważone doświadczenia wellbeing podczas złotej litewskiej jesieni

Centralna część Połągi ma udogodnienia do jazdy na rowerze, co jest szczególnie przyjemne jesienią, kiedy nie ma już wczasowiczów. Długość ścieżek rowerowych w Połądze sięga 40 km, są one rozciągnięte po całym kurorcie. Po zgiełku w sezonie, jesienią nadchodzi czas na wypoczynek i czas wolny. Wówczas można znaleźć znacznie tańsze niż latem zakwaterowanie, uniknąć tłumów, hałasu, tłoku i poczuć związek z naturą. Bogate w jod powietrze i aktywny wypoczynek nad morzem poprawia nie tylko nastrój, ale i samopoczucie. Jesień to także świetny czas na poznanie zabytkowej Połągi. Gościom kurortu proponuje się zwiedzanie najpopularniejszych miejsc – Muzeum Bursztynu, wzgórza Birutė z kaplicą, parku pałacowego Tyszkiewiczów, odrestaurowanego Kurhausu. Muzeum Bursztynu w Połądze jest oddziałem Litewskiego Narodowego Muzeum Sztuki. W 2011 roku w muzeum otwarto nową wystawę z pięcioma tysiącami eksponatów prezentujących bałtyckie „złoto”, począwszy od jego genezy poprzez jego zastosowanie w kulturze tradycyjnej i jubilerstwie. Do muzeum, turystów przyciągają też różne wydarzenia artystyczne. W sali kominkowej wybitni artyści często dają koncerty muzyki klasycznej i jazzowej.

Do Wioski Winnetou można dojechać rowerem z Połągi (ok. 12 km ścieżką rowerową i drogą szutrową z Połągi). To skansen żywej historii, pielęgnujący tradycje Pierwszych Narodów Ameryki Północnej, położony w malowniczej dolinie rzeki Dangė-Akmena w pobliżu Kłajpedy. Słychać tu pradawne bębny, na polach stoją mistyczne słupy totemiczne, a labirynty z kamieni pozwalają uzyskać odpowiedź na najbardziej trudne życiowe pytania. Wioska Winnetou jest miejscem aktywnego i zrównoważonego wypoczynku. Goście mieszkają w autentycznych tipi lub drewnianych domach, jedzą zdrowe jedzenie, kąpią się w łaźni na świeżym powietrzu, odkrywają przyrodę pływając kajakiem i rozpalają wewnętrzną twórczą iskrę podczas tworzenia muzyki i rękodzieła. Poznanie bogatej, legendarnej kultury, historii, zwyczajów i mądrości życiowej Pierwszych Narodów, ożywienie miłości i szacunku do Matki Ziemi, Ojca Nieba, wszystkiego co nas otacza oraz odczucie wibracji we własnej duszy to sedno wycieczek edukacyjnych i doświadczalnych dla dzieci i dorosłych. W wiosce odbywają się różne rytuały, festiwale przyrody i obozy. W Wiosce Winnetou znajduje się również muzeum Pierwszych Narodów, prezentujące rękodzieło, sztukę i biżuterię, broń, trofea, słupy totemowe, instrumenty muzyczne, odzież i detale dekoracyjne, stare fotografie, obrazy i inne artefakty. Goście mogą również skorzystać z inipi – kąpieli Pierwszych Narodów i jej korzyści dla zdrowia, w tym ceremonii oczyszczania potu.

Do zagrody Karkelbeck nr 409 można dojechać rowerem z Połągi (ok. 15 km ścieżką rowerową) i z Kłajpedy (ok. 11 km ścieżką rowerową). Zagroda znajduje się na wybrzeżu Morza Bałtyckiego, obok klifu Olandų Kepurė (Kapelusza Olandzkiego). Na gości czeka szum morza, który słychać przez otwarte okno, litewskie łąki, stary las, białe fale morskie i piasek bałtyckiej plaży oraz lecznicza błękitna glinka. Po uprzednim umówieniu, zagroda oferuje terapie grupowe, rodzinne i indywidualne, w tym terapie bursztynem i dźwiękiem z udziałem mis dźwiękowych; terapię ruchem i dźwiękiem tańca; rysunek fraktalny; zbieranie ziół leczniczych (w zależności od pory roku). Masaże: bursztynowy, ajurwedyjski, Shiatsu, bałtycki z użyciem pałeczek drzewnych. Właściciele zagrody organizują seanse w zależności od pory roku. Dla tych, którzy tęsknią za ciszą, Zagroda oferuje terapię ciszy. Na taką terapię najlepszy jest sezon jesienny, wiosenny lub zimowy, ale można z tej terapii skorzystać także latem. Na życzenie gości gospodarze używają tylko języka ciała i zostawiają notatki. Kiedy słowa milkną, przemawia natura i serce. Warto pospacerować brzegiem morza. Ruch to życie, a spacery wzdłuż wybrzeża to świetna czynność poprawiająca samopoczucie, zwłaszcza wczesną jesienią, gdy nadmorskie powietrze jest bogate w jod lub wiosną, gdy budząca się do życia przyroda obficie rozsiewa swoje lecznicze etery, lub zimą, gdy mroźne powietrze jest czyste i pełne morskiego zapachu.

Na plażę Karkle można dojechać rowerem z Połągi (ok. 15 km ścieżką rowerową) i z Kłajpedy (ok. 11 km ścieżką rowerową). Mieszkańcy wybrzeża Bałtyku od dawna cenili sobie dar morza jakim jest bursztyn, utożsamiając go ze złotem. Wielu wierzyło i nadal wierzy, że bursztyn ma magiczną moc chroniącą przed złem. Zapach bursztynu wykorzystywany jest do leczenia chorób układu oddechowego i bólu uszu. Ból gardła zaczynający się od grypy leczy się zawieszając na szyi naszyjnik z białego bursztynu. Obecnie popularne stają się nowe rodzaje terapii bursztynowej: masaż dużymi kawałkami bursztynu, poduszki wypełnione małymi kawałkami bursztynu oraz materace. Największe na świecie złoża bursztynu znajdują się na południowym wybrzeżu Bałtyku, na Półwyspie Sambijskim, w Obwodzie Kaliningradzkim Federacji Rosyjskiej. Przez tysiąclecia fale erodowały warstwy bursztynu na Półwyspie Sambijskim, a prądy przybrzeżne niosły kawałki bursztynu wzdłuż południowych wybrzeży Bałtyku. Podczas sztormu fale wyrzucają kawałki bursztynu na brzeg, ale dla niedoświadczonego turysty szanse na dostrzeżenie kawałka bursztynu na plaży są znikome. Dlatego Igoris Osnač, doświadczony przewodnik z wioski Karklė, organizuje wycieczki, podczas których uczy, jak wyławiać bursztyn i jak wykorzystywać go w tradycyjnym lecznictwie. Ponieważ bursztyn ma podobną gęstość jak woda, szanse na jego wyłowienie są większe w chłodniejszych okresach, kiedy bursztyn łatwiej wyrzucany jest na brzeg. Jest to wyjątkowa forma spędzania wolnego czasu na świeżym powietrzu, która zawiera wszystkie niezbędne elementy turystyki wellbeing: zrównoważony styl życia, harmonię fizyczną, psychiczną i duchową, aktywny wypoczynek oraz relację z samym sobą, innymi, społecznością i przyrodą.

Jeden z najważniejszych szlaków migracyjnych ptaków na półkuli północnej rozciąga się wzdłuż brzegów Morza Bałtyckiego. Wzdłuż całego litewskiego wybrzeża i nad Zalewem Kurońskim, w tym także wzdłuż przylądka Ventė, przebiega szlak przelotu wschodniego Atlantyku. Jesienią przylądek ten jest pełen ptaków wędrujących z południa – żurawi, gęsi, kaczek. W ciągu jednego dnia nad przylądkiem przelatuje nawet pół miliona ptaków. Dlatego w 1929 r., zaledwie sześć lat po przyłączeniu regionu Kłajpedy do Republiki Litewskiej, założono na przylądku Ventė stację obserwacyjną ptaków. Stacja powstała z inicjatywy najsłynniejszego litewskiego przyrodnika, profesora Tadasa Ivanauskasa. Najbardziej intensywna migracja ma miejsce we wrześniu i pierwszych dwóch tygodniach października, choć w drugiej połowie października nadal można spotkać duże stada ptaków wędrownych. Żurawie zwyczajne są szaro ubarwione, ale mają piękną sylwetkę. Przypominają nieco bociany białe, choć są większe i bardziej zgrabne. Żurawie szare to, dla obserwatorów, prawdopodobnie najbardziej atrakcyjne ptaki wędrowne na Litwie. Większość żurawi szarych gniazdujących na Litwie wraca do tego kraju do końca marca i opuszcza go od połowy września do połowy października. Wiosenna migracja odbywa się na większym obszarze, co utrudnia obserwację. Tymczasem wędrujące na południe żurawie szare podążają głównie wzdłuż wybrzeża morskiego i lagunowego, a swoim specyficznym lotem, wdzięcznym zejściem o zmierzchu i szczególnymi odgłosami zachwycają wszystkich uważnych i zaciekawionych turystów. Po dniu spędzonym na podziwianiu żurawi i innych ptaków wędrownych w zachodzącym nad Zalewem Kurońskim słońcu, warto zatrzymać się na wybrzeżu lagunowym na kolację i nocleg. Zasady i kryteria wellbeing najlepiej spełnia Šturmų švyturys – willa i restauracja, której gospodarze serwują lokalne ryby złowione w Zalewie Kurońskim i inne produkty regionalne. Wszystko we wnętrzu restauracji ułatwia delektowanie się spokojem, niepowtarzalnymi smakami potraw oraz wszechobecną ciszą lub trzaskającymi dźwiękami ognia pochodzącego z przytulnego kominka.

Nadmorski kurort Neringa jest znany także poza granicami Litwy przede wszystkim ze wspaniałych plaż. Tutejsze plaże należą do najczystszych i najszerszych piaszczystych plaż w całym regionie Morza Bałtyckiego. Nic dziwnego, że są regularnie wymieniane m.in. przez Lonely Planet, The Sunday Times, TripAdvisor itp. i znajdują się wśród TOP 100 najlepszych plaż na świecie konkurując z plażami z Brazylii, Australii itp. Plaże ciągną się przez prawie 50 km wzdłuż Mierzei Kurońskiej, idealne do biernego i aktywnego wypoczynku. Wbrew naszym przekonaniom, plaże piaszczyste nie są zbyt rozpowszechnione na świecie. Plaże żwirowe są bardziej powszechne, ale mniej atrakcyjne dla wypoczynku niż czyste, szerokie plaże piaszczyste. Inną unikalną cechą plaż Neryngi jest to, że są one wsparte wysokim ochronnym grzbietem wydmowym z naturalnymi “solarami” przeplatanymi płotkami, gdzie wczasowicze mogą korzystać z nadmorskiego wypoczynku nawet w dni wietrzne.

Oprócz idyllicznego spokoju, Neringa może zaoferować aktywny fizycznie wypoczynek na świeżym powietrzu. Oprócz żeglowania po lagunie lub joggingu wzdłuż morza, Neringa oferuje wiele możliwości do pieszych wędrówek i nordic walking w lasach i na wydmach. Neringa od dawna uważana jest za mekkę dla miłośników biegów na orientację (tutaj odbywają się międzynarodowe zawody takich biegów). Ponad dziesięć lat temu w Neryndze popularny stał się również nordic walking. Może on być uprawiany jako prozdrowotna aktywność fizyczna. Nordic walking wymaga specjalnych kijów podobnych do kijów narciarskich. Nordic walking w Neryndze jest doskonałą formą aktywnego fizycznie wypoczynku dla osób szukających rozrywki i korzyści zdrowotnych, łącząc te korzyści po prostu z radością przebywania na świeżym powietrzu i podziwiania najpiękniejszego litewskiego krajobrazu. W wielu wakacyjnych domach w Neryndze można wypożyczyć kije do nordic walking. Coraz więcej osób odkrywa tę znakomitą formę aktywnego wypoczynku, promocji zdrowia i wellbeing, odpowiednią dla osób w każdym wieku. Ścieżki przyrodnicze, nadmorska promenada, trasy po lasach to idealne miejsca do uprawiania nordic walking. Nordic walking jest o wiele bardziej efektywny niż zwykłe chodzenie bez kijków, ponieważ “pracuje” również górna część ciała. Jeśli spacerowicz jest odpowiednio ubrany, można go uprawiać przy każdej pogodzie, o każdej porze roku, spacerując po leśnych ścieżkach, nad morzem lub wybrzeżem laguny. W Nidzie wczasowicze mają do dyspozycji dwie oznakowane trasy nordic walking: Trasa Zielona (ok. 4 km) i Trasa Czerwona (ok. 6 km). Trasa Zielona ciągnie się przez wzgórze Urbo po lasach, przez taras widokowy na wydmie Parnidis i wraca wzdłuż zatoki Parnidis do centrum Nidy. Trasa czerwona wiedzie lasami przez wzgórze Angių w kierunku morza. Stamtąd wraca do centrum Nidy wzdłuż zatoki Parnidis.