Darniojo sveikatingumo turizmo maršrutas Baltijos pajūryje ir Kuršių pamaryje

Finn sinnesro längs den Baltiska kustens wellbeingrutt

Här får du en naturlig och enkel upplevelse. Upptäck Litauens vackra naturtillgångar och res genom aromatiska tallskogar, längs imponerande havsklippor och vackra sanddyner. På den litauiska kusten hittar du sinnesfrid och det som är bra för din ditt sinne, din kropp och din själ. Här, mellan hav och skog, kan du bli ett med naturen och komma närmare de vackra omgivningarna.

Säsong: Sommar

Längd: 4 dagar

För sinnesrosökare

Börja din resa

Šventoji paplūdimys ir Žemaičių Alkas

Välkommen att besöka Sventoji-strand och Samogitian Sanctuary. Šventoji är en liten semesterort vid den södra Östersjökusten vid floden Šventoji. Tidigare var denna plats en fiskeby, som med tiden utvecklades till en hamn och senare blev till en liten semesterort. Orten är unik då den på ett mysigt och ombonat sätt ligger inbäddad i Sventoji-stranden, som är en vacker bred sandstrand. Orten tillhör Palanga kommun som ligger cirka 12 kilometer norrut.

Aktivitet

Ungefär 2 timmar

The Samogitian Alka in Šventoji is supervised by the Samogitian Cultural Society. It is a public organization whose goal is to foster Samogitian ethnoculture and traditions. The Samogitian Sanctuary is easy to reach on foot or by bicycle from the center of Šventoji (about 1.5 km across the bridge over the Šventoji River). Alka (Sanctuary) – ancient Baltic shrine and place of sacrifice. Alka was also an ancient observatory. The ancient Baltic priests watched here the Sun, the Moon, Venus, familiar to Balts constellations (Chandelier, Mowers, etc). The solar shadow it was determined by the dates of the calendar holidays dedicated to the various pagan gods.

Kuršių tak. 289, Palanga 00317, Lithuania

Vakarų Lietuvos dviračių takas

Litauens västra cykelled är vacker att uppleva, den består av tre huvudspår: Turistvägen längs Kuriska lagunens strand, cykelvägen längs Kuriska lagunens kust från Klaipėda till Nida via Kuriska näset och slutligen, cykelvägen vid Östersjökusten som sträcker sig hela vägen från Klaipeda till gränsen till Lettland.

Aktivitet

2-3 dagar

Western Lithuania stretches from Klaipeda city center in three directions a cycle trail with a total length of more than 200 km. This trail is EuroVelo part of the European cycling network (EuroVelo 10).
1. Klaipeda – Curonian Spit – Nida (52 km). The journey begins in Klaipeda. Cyclists move by ferry to Smiltyne and travel on a specially marked bicycle path towards Nida. The route stretches through the entire Curonian Spit National Park.
2. Klaipeda-Latvian border (49 km). The bike trail stretches through the Seaside Regional Park and the Palanga Seaside Resort.
3. Klaipeda-Rusne Island (60 km). Rusnė island is unique in Lithuania due to its loodplain meadows, tributaries of the Nemunas and the landscape of open plains (polders).

Priešpilio g. 2, Klaipėda 91240, Lithuania

Karkelbeck No. 409

Karkelbeck No. 409 erbjuder dig en lyxig campingupplevelse, så kallad glamping och boende i pensionat. Den trivsamma anläggningen ligger med ett behagligt avstånd, intill skogen, en bit bort från byns mer fartfyllda puls och sommarhalvårets fartfyllda aktiviteter. Här är det fridfullt och lugnt, med havet som granne. Du som bor i det mysiga pensionatet erbjuds en vacker vy genom fönstren, med utsikt över havet och färgrika blomsterängar. Bland vildblommor, gamla ekar och annan fin skog trivs och frodas mångfalden. Här erbjuds du uppleva naturen genom på ett lugnt och stillsamt sätt.

Aktivitet

Ungefär 4 timmar

„Karkelbeck No. The 409 ”homestead is located on the shore of the Batilla Sea, next to the Dutch Cap Cliff. The homestead offers pre-ordered therapies for groups, families and one person: amber and sound therapy with sounding bowls; dance movement and sound therapy; fractal drawing; collection of herbs (depending on the season). Massages: amber, Ayurvedic, acupuncture, Japanese Shiatsu, woody sticks.

R32C+M7 Karklė

Juodojo kranto ritualai

Med entusiasm och kärlek bjuder vi in dig att besöka vår fridfulla oas. På vårt Spa-center Juodojo kranto ritualai i Juodkrante kan du njuta av massage, holistiska ritualer och välgörande skönhetsbehandlingar.

Aktivitet

Ungefär 2-3 timmar

Spa center “Juodojo kranto ritualai” (“Black Shore Rituals”) in Juodkrante is characterized by exceptional innovation and originality of wellbwing services. The attractiveness of the SPA center is determined by the fact that its own professionalism is regularly demonstrates the best wellbeing service experts in Lithuania who invite us to enjoyed massages, holistic rituals and beauty treatments.

H448+6X Juodkrantė, Lithuania

Neringos kurortas

Neringa badort är ett fantastiskt semestermål för dig som söker lugn och ro, oavsett vad du vill hitta på under din lediga tid så finns här något för alla. Här finns mycket att beundra och titta på. Neringa är en vacker plats, känd långt utanför Litauens gränser för sina tallskogar, sanddyner, stora vita sandstränder och pittoreska små fiskebyar. Här har man bevarat de vackra kulturhistoriska trähusen, den gamla arkitekturen och inredningsdetaljerna. Här finns små och mysiga caféer och trevliga innergårdar som gärna besöks av svanar och ankor. Det finns även en hamn för både yachter och båtar.

Aktivitet

2 timmar

Nida has a variety of cafes and restaurants. In the summer, demanding and busy holidaymakers from Vilnius and other Lithuanian cities flock to Neringa, who want to eat not only delicious but also healthy during their holidays. Then there are many places in Neringa where the ingredients, dishes and their preparation meet the strict principles and criteria of wellbeing.

Pamario g. 53, Nida 93121, Lithuania

Nidos paplūdimiai

Nida Beach, "Nidos paplūdimiai" tilldelades Blå Flagg 2001. Denna utmärkelse ges till de stränder som uppfyller de högsta kraven på miljöskydd och service. Stranden är utrustad med omklädningshytter, toaletter, dricksvattenkranar, lekplatser och beachvolleyplaner. Längs med kusten, nära till stranden, finns flera bosättningar, här hittar du flera caféer med uteservering. För att komma till vattnet leder dig här flera gångvägar och trappor ned till stranden. Längs med hittar du bänkar där du kan pausa och blicka ut över havets och himmelns skiftande färgspel. Solnedgångarna här är magiska.

Aktivitet

6-8 timmar

Nida Beach was awarded the Blue Flag in 2001. This award is given to the beaches that meet the highest requirements of environmental protection and quality of service. Beaches are equipped with necessary recreational infrastructure: stairs to reach the beach, benches, changing cabins, children’s playgrounds, beach volleyball courts, fresh water taps, toilets. The outdoor cafes are situated next to the beach of each settlement. Beaches are equipped for people with disabilities. Nida central lifeguard station can provide a wheelchair if needed.

Neringos savivaldybė, Lithuania

Kuršių Nerijos nacionalinis parkas

Kuršių nerijos – Kuriska Näsets nationalpark är en verkligen unik plats, det är en cirka 100 kilometer lång landtunga som formats av havets och vindens krafter, som samtidigt är ett resultat av människans inverkan och försök av att bevara området sedan lång tillbaka. Än idag är näset under städning förändring. Näset har ett överflöd av särpräglade natur-och kulturtillgångar och har än idag bibehållit sin sociala och kulturella betydelse. En plats väl värd att besöka!

Aktivitet

Ungefär 1-2 timmar

In addition to its idyllic tranquility, Nida also has an attractive hotspots. And not only the lagoon or the sea, but also the forests, piles and dunes of Neringa. Neringa has long been considered a mecca for orienteers. International orienteering competitions are often held here. More than ten years ago, Nordic walking became popular in Neringa. Nordic walking is a variant of Finnish sports walking that can be practiced by non-athletes person. Nordic walking in Neringa is a great form of physically active leisure for people who are looking for fun physical activity and the greatest health benefits, combining these benefits with the bliss of being in the open air and enjoying the most beautiful Lithuanian landscape.

P446+WF Klaipėda

Hur du tar dig runt

On the Baltic coast and the Curonian Spit, guests can enjoy a beautiful and diverse natural and cultural-historical environment, beautiful forests, flowering meadows and refreshing beaches, or, maybe, to have a local meal, and spend the night outdoors. Careful hosts can also take care of the guests and give them the opportunity to spend the night in a cozy accommodation. This route offers a four-day experience that allows you to change activities according to your preferences and habits. No matter what you need more, this route will allow you to discover fullness and harmony with your inner self, with the environment and with other people.

Ditt val gör skillnad!

A major part of traveling is getting from place to place. Whether you are abroad or traveling in the local or regional communities. There are multiple transportation options to choose from but as a wellbeing guest, with the intention of doing good, a sustainable transport mode is to be preferred. Sustainable transport systems make a positive contribution to the environmental, social, and economic sustainability of the communities they serve.

In the example below, you can see how different transport choices give more or less CO2 emissions per passenger-kilometers. We hope it can help you make changes on the way you get around.

Background and assumptions to the calculation

The length of the route is 85 km.

In the examples below we have the following assumptions:

  • All drivers have a fuel-efficient way of driving.
  • The calculation for buses considers that they are operating in partial load capacity.
  • CO2 emission for electric vehicles may vary based on how electricity is produced.
  • We use a single average for biogas emissions, although it may vary according to the production mode.

Note: The transport modes below are for comparison purposes. Check their availability at your destination. Different transport modes may affect the suggested length of the route.

Gör smarta val och minska dina fotavtryck!
Bike
Cykel - 0 g/CO2

Bästa alternativ, Låg påverkan

Electrical Bike
Elcykel - 22 g/CO2

Bästa alternativ, Låg påverkan (Beräkningen baseras på GHC och 5,9kwh)

Electric Public Transport
Kollektivtrafik eldriven - 935 g/CO2

Mellanstor påverkan (provided that the Bus is well filled)

Electric Public Transport
Kollektivtrafik biobränsle - 701 g/CO2

Mellanstor påverkan (provided that the Bus is well filled)

Public Transport
Kollektivtrafik - 2295 g/CO2

Mellanstor påverkan (Per person baserad på 60 % laddningskapacitet)

Electric car
Elbil - 1758 g/CO2

Mellanstor påverkan (Medelstor elbil)

Biofuel car
Biobränsle bil - 1201 g/CO2

Mellanstor påverkan (Medelstor biogasbil)

Car
Bil - 4601 g/CO2

Hög påverkan (Medelstor dieselbil)

Reser du klimatsmart?

Beräkna din resas klimatavtryck! Rese- & klimatkalkylatorn hjälper dig att välja resealternativ med låg klimatpåverkan mellan olika destinationer. Du kan också göra en uppskattning av effekten av ditt boende.