Įvadas

Darniojo sveikatingumo įmonė

Šios dalies tikslas – supažindinti su darniojo sveikatingumo turizmu iš įmonių perspektyvos; kas tai yra ir kodėl tai svarbu.

1. Darniojo sveikatingumo turizmo apibrėžimas

Darniojo sveikatingumo turizmas yra turizmas, kuris palaiko kūno, proto ir sielos harmoniją ir pusiausvyrą svečiams ir šeimininkams, tvarioje sąveikoje su vietos bendruomene ir aplinka.

Ketinimas. Darniojo sveikatingumo turizmas reiškia siekį daryti gera, daryti teigiamą poveikį žmonėms (svečiams ir šeimininkams), aplinkai, planetai, dabartyje ir ateityje. Kai darai gera, jautiesi gerai ir vystosi gerovės būsena.

Darniojo sveikatingumo šeimininkas yra sąmoningas, malonus, rūpestingas, sąžiningas ir džiaugsmingas.

Šeši pagrindiniai aspektai

Darniojo sveikatingumo turizmui būdingi šeši pagrindiniai aspektai: Aplinkosauga, socialinis aspektas, ekonomika, kūnas, protas ir siela. Jie pateikiami šioje el. knygelėje su turizmo įmonių pavyzdžiais bei idėjomis, kokių iniciatyvų galite imtis.

2. Aplinkos gerovė

Kas yra aplinkos gerovė?
Aplinkos gerovė – tai pagrįstas planetos išteklių naudojimas ir tai, kaip mūsų elgesys veikia gamtą. Atsakomybė už aplinką apima tokius veiksmus kaip gamtos paveldo ir biologinės įvairovės išsaugojimas, atliekų ribojimas ir taršos vengimas. Aplinkos gerovė užtikrins pakankamai gamtos išteklių visiems ir ateityje.

Kaip tai pasiekti
Mes visi darome poveikį aplinkai. Jūsų veiksmai yra svarbūs. Įgyti žinių, kaip būti tvaresniems ir pradėti sistemingai elgtis draugiškiau aplinkai. Sutelkite savo pastangas į veiksmus, kurie bus naudingiausi. Tai galėtų apimti atliekų mažinimą, biologiškai skaidžių medžiagų pasirinkimą, žaliosios energijos naudojimą, transporto mažinimą, šiltnamio efektą sukeliančių dujų emisijų ribojimą. Tegul jūsų dėmesys persmelkia visą jūsų verslą ir informuokite apie savo veiksmus, kad įkvėptumėte kitus.

3. Socialinė gerovė

kas yra socialinė gerovė?
Socialinė gerovė reiškia holistinį požiūrį į socialinį tvarumą. Tai reiškia, kad jūs pagarbiai naudojate vietos bendruomenės išteklius ir jos kultūros paveldą bei gamtą. Jūs bendradarbiaujate ir teigiamai bendraujate su kitais, sudarote geras darbo sąlygas ir prisidedate prie tarpkultūrinio supratimo, lygybės ir priėmimo.

Kaip tai pasiekti
Jūsų požiūris ir veiksmai gali prisidėti prie socialinės gerovės ir tvarios bei gyvybingos visuomenės. Pavyzdžiui, galite prisijungti prie kitų įmonių ir organizacijų, kad sukurtumėte tinklą ir bendrai kurtumėte. Galite keistis žiniomis, darbu, produktais ar paslaugomis. Galite būti atviri palaikyti svajones apie savirealizaciją, kad pagerintumėte svečių ir kolegijų gyvenimo kokybę. Apskritai galite užmegzti teigiamą bendravimą, prisiimti atsakomybę už kitus ir savo bendruomenę ir priversti visus jaustis laukiami ir saugūs.

4. Ekonominė gerovė

Kas yra ekonominė gerovė?
Ekonominė gerovė – tai jūsų veiklos ekonominio poveikio įvertinimas. Tai užtikrina gyvybingą, ilgalaikę jūsų įmonės ekonominę gerovę. Kartu tai naudinga jūsų suinteresuotosioms šalims ir jūsų bendruomenei, nes sukuria sąžiningą ir produktyvią darbo aplinką, kuria tvirtus ir teigiamus santykius su kitais, pavyzdžiui, kuriant kartu ir dalijantis ištekliais.

Kaip tai pasiekti
Pasitelkę ekonominę gerovę galite įgyvendinti savo ekonominį augimą ir remti gerovę visuomenėje, pavyzdžiui, teikdami sąžiningas ir stabilias pajamas savo darbuotojams, kurdami darbo vietas vietos bendruomenei, remdami vietinius tiekėjus, didindami svečių skaičių bendruomenės ir bendradarbiavimo dėka, kartu su suinteresuotosiomis šalimis kurti bendruomenės problemų sprendimus.

5. Gerovė kūnui

Kas yra gerovė kūnui?
Kūno savijauta yra jūsų fizinė sveikata ir malonumas. Sveikatą skatina veikla ir dalykai, kurie teigiamai veikia organizmą. Pavyzdžiui, tai gali padidinti gyvybingumą, atsparumą ir ilgaamžiškumą. Malonumas kyla dėl pojūčių stimuliavimo. Dažnai tai sukels atsipalaidavimą ar teigiamas emocijas, tokias kaip džiaugsmas.

Kaip tai pasiekti

Yra daug būdų, kaip pasiekti kūno gerovę. Mėgaukitės maistingu, sveiku maistu ir gėrimais; praleisti laiką gamtoje; mankštintis, pasidaryti masažą arba
kiti gydymo būdai; atsipalaiduoti, įkvėpti gryno oro ir pakankamai išsimiegoti. Visa tai prisideda prie gerovės ir sveikatos. Tačiau gera savijauta yra ir pojūčių malonumas – minkšti audiniai, malonus apšvietimas, patogūs garsai, malonus kvapas. Ir ne mažiau džiaugsmo, juoko ir meilės. Net ir apsikabinimas teigiamai paveiks organizmo chemiją ir leis jaustis puikiai.

6. Gerovė protui

kas yra gerovė protui?
Proto gerovė priklauso nuo jūsų intelektualinės ir emocinės būsenos. Tai teigiamai veikia jūsų minčių ir jausmų kiekį ir kokybę. Pavyzdžiui, tai gali suteikti ramybės, aiškumo, sąmoningumo, įžvalgų, kūrybiškumo, optimizmo ir priklausymo jausmo.

Kaip tai pasiekti

Mūsų protas beveik nuolat yra įtrauktas į mintis ir dauguma jų kartojasi.
Galite pamaitinti savo mintis naujomis žiniomis, pasakojimais, teigiamais vaizdais, įkvepiančiais pokalbiais ir pozityvumu iš savęs ir kitų. Taip pat galite pailsėti, kad protas būtų geros nuotaikos. Pabandykite trumpam sustabdyti mąstymą ir tiesiog būkite. Tai suteikia naujų idėjų, kūrybiškumo, džiaugsmo, lengvo sprendimų priėmimo ir srauto. Veiksmingi būdai pasiekti būseną yra dėmesingumas ir meditacija.

7. Gerovė sielai

Kas yra gerovė sielai?
Sielos gerovė – arba dvasinė gerovė yra susijusi su visa jūsų esybe. Pavyzdžiui, tai gali sukelti ryšį su kažkuo didesniu už save ir turėti tikslą pasaulyje, o tai gali sukelti sąmoningumą, meilę, savivertę, intuiciją, vidinę ramybę, išsipildymą, užuojautą ir palaimą.

Kaip tai pasiekti

Galite suprasti savo sielą kaip savo esmę arba tikrąjį save. Tavo dalis
pastovus, nesvarbu, kokias mintis, emocijas ir gyvenimo aplinkybes išgyvenate. Išreikšti savo tikrąjį save, būti išgirstam, matomam ir priimtam tokiam, koks esate, maitina sielą. Savo sielą širdyje galite pastebėti, kai jaučiate besąlygišką meilę ir gilų ryšį.
Arba kai darai tai, ką mėgsti labiausiai ir esi sraute, pamiršdamas laiką ir erdvę.

9. Svečių priėmimo vertybės

Kaip turizmo produktų ir paslaugų šeimininkas arba teikėjas, galite vadovautis šiomis penkiomis svečių priėmimo vertybėmis, kad suteiktumėte darnųjį sveikatingumą savo klientams. Svečių priėmimo vertybės yra bendros santykių vertybės, kurios yra būtinos norint sukurti harmoniją ir pusiausvyrą.